تاب‌آوری چیست و چه اهمیتی دارد؟

تا زمانی که همه چیز خوب است، شرایط آرام است، وضعیت عادی و نرمال است و حال درونیمان هم رو به راه است، تفکر منطقی و انجام کار درست نیز دشوار نیست. در شرایط پایدار میتوان روی کار تمرکز داشت، میشود تصمیم درست گرفت، میتوان با روی خوش رفتار کرد و عاشقانه سخت گفت؛ اما زمانی که مشکلی به وجود میاید و با بحرانی مواجه میشویم، تمام این کارها دشوار خواهد شد.

اینحاست که انسان‌ها به دو دسته تقسیم میشوند : تاب‌آور و غیر تاب‌آور

انسان‌های تاب‌آور میتوانند احساساتشان را مدیریت کنند و باوجود استرس و حال نامطلوب، زندگیشان را جلو ببرند و تلاش کنند تا از پس مشکلی که برایشان پیش آمده بربیایند.

اما آن‌هایی که تاب‌آوری ندارند، با یک اتفاق بد یا شنیدن خبری تلخ، فلج میشوند و افسار زندگیشان را به دست احساساتشان میدهند. اینجاست که دیگر خودشان اختیار زندگی ندارند و احساساتشان هستند که آن‌ها را کنترل میکنند.

تاب‌آوری در بحران و شرایط دشوار اهمیت پیدا میکند. بحران است که عیار انسان‌ها را تعیین میکند و آن‌هایی که تاب‌آورند، عیار بالایی نیز خواهند داشت.