چرا نمیتوانم «نه» بگویم؟ | ۵ دلیل رایج

چرا نمیتوانم نه بگویم؟ به دلایل رایج زیر : دلیل اول : کمبود عزت نفس عزت نفس همان حس...

در مواجهه با اخبار منفی چه کنیم؟

چطور در مواجهه با اخبار منفی سلامت روان خودمان را حفظ کنیم؟ معمولاً اخبار بیشتر از آنکه خوشحال‌کننده باشد،...